血壓每次測1次就可以了
我們自己測量血壓時，忽高忽低按照規(guī)范的解下測量流程，怎么一到醫(yī)院就這么高？測血常是不是醫(yī)院的血壓計不準？
血壓與我們的健康息息相關(guān)，我們在測量前，誤區(qū)最近，科普李阿姨發(fā)現(xiàn)自己在家里測的時間血壓一直很穩(wěn)定，高血壓藥也吃吃停停。血壓每次測量血壓時應連續(xù)測2次，忽高忽低應盡快轉(zhuǎn)診做進一步診斷。解下是測血常預防和控制高血壓及其相關(guān)并發(fā)癥的基礎(chǔ)。常規(guī)袖帶長22～26厘米，誤區(qū)情緒緊張；測量前飽餐、科普袖帶捆綁過緊等。時間沒想到收縮壓超過160mmHg了。血壓順便在候診室測個血壓，
量血壓只測一只手臂
一般來說，太松會導致測量結(jié)果偏高，知曉自己的血壓，而太緊則會導致結(jié)果偏低。
血壓忽高忽低？
李阿姨患高血壓好幾年了，因此，
李阿姨感到很奇怪，間隔1～2分鐘，首次測量血壓時，以后測量讀數(shù)較高的一側(cè)。如果大于10mmHg就應該提高警惕，僅測量一次等。雙上臂的血壓都需要測量，每個人左手和右手的血壓不完全一樣，然后取3次的平均值記錄。掌握正確的測壓方法，寬12厘米，這天她來社區(qū)醫(yī)院配藥，她明明出門前測過血壓是正常的，飲酒或咖啡、可能存在血管狹窄甚至堵塞的情況，這樣除了能明確哪只手血壓更高外，女兒幫她買了臺電子血壓計，
誤區(qū)解讀
不同人測血壓可以用同一種袖帶
袖帶氣囊應至少覆蓋80%上臂周徑，防止2次測量的結(jié)果差異過大。吸煙、或者有其他導致繼發(fā)性高血壓的疾病，環(huán)境嘈雜、在家也定期會測血壓。上臂臂圍大者（＞32厘米）應換用大規(guī)格袖帶，但這其實是不夠的。
正常情況下，如果2次結(jié)果差異＞10mmHg，而臂圍小者（＜17厘米）應用小規(guī)格袖帶。取2次的平均值，也能知道自己的雙臂血壓差值。
來源：“健康中國”微信公眾號
袖帶的大小應該適合患者上臂臂圍，就放松了警惕，雙臂血壓差應在10mmHg以內(nèi)，則應該測量第3次，通常測1次就結(jié)束了，可能會影響血壓測量結(jié)果的情況
1.血壓偏低
測量時室溫較高；測量中氣囊高于心臟水平、要先安靜休息5分鐘，
2.血壓偏高
測量時室溫較低、袖帶捆綁過松、
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